Zui hào de yīshēng shì zǐjǐ
最好的医生是自己
The best doctor is yourself

热身 1
Warm-up

给下边的词语选择对应的图片
Match the pictures with the words.

A
B
C
D
E
F

lǚ xiě
流血
chōu yān
抽烟

késou
咳嗽
zhíwù
植物

jiàn féi
减肥
fánnǎo
烦恼

2
说说你的运动情况
Talk about the sports you do.

爱好

次数

每次时间

目的 mùdì

效果

跑步 □

每周3-4次 □

半个小时 □

锻炼身体 □

不容易生病了 □

游泳 □

每周1-2次 □

1个小时 □

减肥 □

变瘦了 □

打篮球 □

每月1-2次 □

踢足球 □

几乎不 □

1个小时以上 □

认识朋友 □

长高了 □

78

===== Page 2 =====

课文 Texts

1 小李和小林聊天气和身体情况
07-1

小李：你的鼻子怎么流血了？快用纸擦擦。

小林：我还不习惯北方的气候，估计是天气太干。今天天气不是很冷，你怎么穿这么多？

小李：就是因为昨天穿得太少，我都感冒了。

小林：最近感冒的人特别多。你去看医生了吗？

小李：没有，我只是咳嗽，有点儿头疼，不严重，多喝点儿水就好了。

小林：春天天气时冷时热，特别容易感冒。这时候一定要多注意保暖，另外，最好经常打开窗户换换空气。

2 小夏和小雨聊小雨抽烟的事情
07-2

生词

• 1. 流血 liú xiě
     v. to bleed

  2. 擦 cā
     v. to wipe

  3. 气候 qihòu
     n. climate

  4. 估计 gūjì
     v. to estimate,
     to reckon

  5. 咳嗽 késou
     v. to cough

  6. 严重 yánzhòng
     adj. serious, grave

  7. 窗户 chuānghu
     n. window

  8. 空气 kōngqì
     n. air

2 小夏和小雨聊小雨抽烟的事情
07-2

小夏：你咳嗽好点儿了吗？医生怎么说的？

小雨：还是老样子，他让我以后不要再抽烟了。

小夏：抽烟对身体一点儿好处也没有。

小雨：我也知道，可是我觉得抽烟这个动作看上去很帅。

小夏：等你身体出现问题了，后悔就来不及了。

小雨：其实家人也一直反对我抽烟，我自己却觉得没什么。但最近总是咳嗽，所以我有些担心了。

小夏：抽烟不仅对自己没好处，还会影响周围人的身体健康。为了你和你的家人，别再抽了。

生词
9. 抽烟 chōu yǎn
to smoke
10. 动作 dòngzuò
n. action, movement
11. 帅 shuài
adj. handsome
12. 出现 chūxiàn
v. to appear, to emerge
13. 后悔 hòuhuǐ
v. to regret
14. 来不及 láibují
v. to have not enough time to, to be too late to
15. 反对 fǎnduì
v. to oppose, to object to

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3 小李和小林聊电脑对身体的影响

小李：我最近眼睛总是跳，大夫说是因为我长时间看电脑，眼睛太累。
小林：长时间坐在电脑前面工作，眼睛很容易累。最好是每过一小时就休息休息，然后再开始工作。
小李：医生也这么说，他还告诉我要多向远处看看，尤其是多看看绿色的植物。
小林：长时间对着电脑不仅对眼睛不好，身体也会不舒服。研究发现，如果人一天静坐超过6小时，就会影响身体健康。
小李：是啊！像咱们这些久坐办公室的人要注意，有时间应该多站起来活动活动。
小林：好，咱们午饭后就去附近的公园散散步吧。

生活
16. 大夫 ddifu
17. 植物 n.doctor
18. 研究 zhíwu
19. 超过 n.plant
20. 散步 yánjiú
v.to study, to do research
19. 超过 chāoguò
v.to exceed, to surpass
20. 散步 sàn bù
v.to take a walk

拼音课文 Texts in Pinyin

1. Xiǎo Lǐ hé Xiǎo Lín liáo tiānqi hé shēntǐ qīngkuàng
   Xiǎo Lì: Nǐ de bízi zěnme lǜ xiě le? Kuài yòng zhǐ cāca.
   Xiǎo Lín: Wǒ hái bù xíguàn běi fáng de qìhòu, gūjì shì tiānqi tài gān. Jīntiān tiānqi bú shì hén léng, nǐ zěnme chuān zhème duō?
   Xiǎo Lì: Jiù shì yīnwèi zuótiān chuān de tài shǎo, wǒ dōu gǎnmào le.
   Xiǎo Lín: Zujìn gǎnmào de rén tèbié duō. Nǐ qù kàn yīshéng le ma?
   Xiǎo Lì: Méiyǒu, wǒ zhǐ shì késou, yǒudiǎnr tóu téng, bù yánzhòng, duō hé diǎnr shuǐ jiù háo le.
   Xiǎo Lín: Chūntiān tiānqi shí léng shí rè, tèbié róngyì gǎnmào. Zhè shíhou yíding yào duō zhùyì bǎo nuǎn, lìngwài, zuihǎo jīngcháng dǎkāi chuānghu huànhuān kōngqì.

2. Xiǎo Xià hé Xiǎoyǔ liáo Xiǎoyǔ chōu yān de shiqing
   Xiǎo Xià: Nǐ késou háo diǎnr le ma? Yīshéng zěnme shuō de?
   Xiǎoyǔ: Hái shì láo yàngzi, tā ràng wǒ yǐhòu bù yào zài chōu yān le.
   Xiǎo Xià: Chōu yān duì shēntǐ yidiǎnr háochú yě méiyǒu.
   Xiǎoyǔ: Wǒ yě zhīdào, kěshì wǒ juéde chōu yān zhège dòngzuò kàn shangqu hén shuài.
   Xiǎo Xià: Děng nǐ shēntǐ chūxián wèntǐ le, hòuhuǐ jiù láibují le.
   Xiǎoyǔ: Qíshí jiārén yě yizhi fánduì wǒ chōu yān, wǒ zìjǐ qué juéde méi shénme. Dàn zuijìn zōngshì késou, suǒyǐ wǒ yǒuxié dān xīn le.

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注释 1 估计
Notes

“估计”，动词，表示根据某些情况，对事物做大概的推断。例如：
The verb “估计” means to draw a rough inference from certain conditions. For example:
(1) 我还不习惯北方的气候，估计是天气太干。
(2) 你有没有去问问小王？估计他应该有办法。
(3) 机场通知飞机晚点一个小时，估计他下午六点才能到上海。

● 练一练 Practise
完成句子 Complete the sentences.
(1) ，我们还是下次再去吧。(估计)
(2) 我现在就过去，。(估计)
(3) 你可以上网买书，______。(估计)

比一比 Compare 估计一可能

相同点：两者都可表示根据某些情况，对事物做大概的推断。★
Similarity: Both indicate rough inferences drawn from certain conditions.

今天的工作估计/可能完不成了，因为出了点儿问题。

不同点：Differences:

1. 表示这个意思时，“估计”是动词，可以直接做谓语，后面可以是动词也可以是小句；而“可能”是能动词，只能放在动词前修饰动词，后面的动词才是谓语。
   In case ★, "估计" is a verb which can be used directly as the predicate, followed by a verb or a clause, while "可能" is a modal verb used only as a modifier before the predicate verb.

Xiǎo Xù: Chōu yán bùjīn duì zǐjǐ méi hǎochù, hái huì yīngxiǎng zhōuwéi rén de shēntǐ jiànkāng. Wèile nǐ hé nǐ de jiǎrén, bié zài chòu le.

3. Xiǎo Lǐ hé Xiǎo Lín liǎo diànnào duì shēntǐ de yīngxiǎng
   Xiǎo Lǐ: Wǒ zuijīn yǎnjìng zǎngshì tiào, dàfú shuō shì yīnwèi wǒ cháng shíjiān kàn diànnǎo, yǎnjìng tài lèi.
   Xiǎo Lín: Cháng shíjiān zuò zài diànnǎo qiánmien gōngzuò, yǎnjìng hèn róngyì lèi. Zuhǎo shì méi guò yì xiǎoshí jù xūxī xūxī, ránhòu zài kāishǐ gōngzuò.
   Xiǎo Lǐ: Yīshēng yě zhème shuō, tá hái gāosu wǒ yào duō xiàng yuǎn chù kánkan, yóuqi shì duō kánkan lùsè de zhìwu.
   Xiǎo Lín: Cháng shíjiān duizhe diànnǎo bùjīn duì yǎnjìng bù hǎo, shēntǐ yě huì bù shūfu. Yànjiā fāxián, rúguō rén yì tiān jìng zuò chāoguò liù xiǎoshí, jù huì yīngxiǎng shēntǐ jiànkāng.
   Xiǎo Lǐ: Shì aí Xiàng zánmen zhèxié jìd zuò bàngōngshì de rén yào zhùyì, yǒu shíjiān yīnggāi duō zhàn qilai huódòng huódòng.
   Xiǎo Lín: Hǎo, zánmen wǔfàn hòu jìd qù fùjìn de gōngyuán sánsan bù ba.

明天就可以上网查成绩了，我估计这次考试考得不错。
明天就可以上网查成绩了，我这次考试估计/可能考得不错。

2. "可能" 可做形容词，表示可以实现的、能成为事实的；"估计" 没有这个用法。
   "可能" can be used as an adjective to indicate the possibility of something to be realized or to come true, while "估计" cannot be used this way.
   他这么多天没来上课，最可能的原因就是他回国了。

3. "可能" 前可以加"很" 构成"很可能"，表示加强肯定估计，可以用于主语前或主语后；"估计" 没有这个用法。
   "可能" can be used after "很", forming "很可能"(most likely), which can be used either before or after the subject to strengthen the affirmation of the estimation; "估计" cannot be used this way.
   很可能他还不知道这件事。
   他很可能还不知道这件事。

● 做一做 Drills

选词填空 Tick or cross

估计

可能

(1) 那个饭馆儿去晚了人特别多，要等很长时间，这会儿去______来不及了。

✓

(2) 还有一分钟比赛就结束了，我______他们没机会再进球了。

✓

(3) 已经这么晚了，老师______休息了，你别打电话了。

✓

(4) 我看这是不______的事情，网上的消息可不能全信。

✓

(5) 你看，那个人最______想做什么？

✓

2. 来不及

"来不及"，动词，表示因为时间短，无法赶上。可以单独使用，也可以后面带动词。例如：

The verb "来不及" indicates something cannot be done because time is short. It can either be used independently or be followed by verbs. For example:

（1）等你身体出现问题了，后悔就来不及了。

（2）今天来不及开会了，明天我们再找时间说这个问题吧。

(3) 你不是和同学约了下午两点见面吗？再不走就来不及了。

● 练一练 Practise

完成句子 Complete the sentences.

(1) 节目8点开始，______。（来不及）

(2) 我本来打算去图书馆还书，______。（来不及）

(3) ______，原来飞机10点才起飞。（来不及）

8 离合词重叠 Reduplication of Separable Words

离合词重叠，表示时间短、尝试、轻松随便等意义，重叠形式是“AAB”式。比如“散散步”、“帮帮忙”、“睡睡觉”、“游游泳”等。例如：

The reduplication of a separable word may indicate a short time, an attempt or randomness among other things, the form being “AAB”, such as “散散步 (to go for a walk)”,“帮帮忙 (to do a favour)”,“睡睡觉 (to have some sleep)” and “游游泳 (to go swimming)”. For example:

(1) 咱们午饭后就去附近的公园散散步吧。

(2) 行李箱怎么这么重啊！你快来帮帮我的忙。

(3) 周末马克一般在宿舍看看书、听听音乐、睡睡觉。

● 练一练 Practise

完成句子 Complete the sentences.

(1) 你有时间应该多回家看看爸妈，______。（聊天儿）

(2) ______，对身体特别好。（游泳）

(3) 我帮你跟小李联系好了，______（见面）

■ 根据课文内容回答问题 Answer the questions based on the texts.

课文1：① 小林可能是中国哪里人？为什么？

② 春天的时候怎么才能少感冒？

课文2：① 小雨为什么喜欢抽烟？你同意小雨的想法吗？为什么？

② 如果你有抽烟的朋友，你想对他/她说些什么？

课文3：① 长时间坐在电脑前面工作好不好？为什么？

② 要是你需要长时间用电脑工作，你会怎么保证自己的身体健康？