Lesson 12 我们 都 爱白 噪音 

你 有 过 这样 的 经验 吗 ？ 会 还 没 开始 ， 屋子里 一片 嘈杂 ， 突然 房间 里 莫名 其 妙 地 一片 寂静 ， 有人 说 了 句 “ 好 安静 啊 ”， 马上 大家 又 聊 了 起来 。 这是 什么 现象 ？ 其实 这是 千万年 自然选择 的 结果 ， 没有 学会 在 白 噪音 减退 时 闭嘴 的 人 ， 在 自然界 早已 被 淘汰 掉 了 什么 是 白 噪音 ？ 我们 不妨 形象 地 描绘 一下 ： 白 噪音 听 上去 像 下雨 的 声音 ， 或者 像 波浪 拍打 岩石 的 声音 ， 或者 像 微风 抚摸 树叶 时 发出 的 沙沙声 。 在 森林 里 ， 鸟 的 叫声 就是 白 噪音 ， 也 是 天然 的 警报器 。 鸟 在 叫 ， 说明 没有 危险 ， 鸟叫 停止 ， 意味着 有 了 险情 ， 务必 要 提高 警惕 了 ， 这时 ， 所有 动物 都 会 静下来 ， 只有 当 鸟叫 重新 开始 时 ， 警报 才 会 解除 。

其实 不论是 鸟叫 ， 还是 虫 叫 ， 都 是 寻求 异性 时 ， 不得已 而 采取 的 危险 举动 ， 因为 叫声 暴露 了 自已 ， 很 容易 惹祸 。 倘若 不 叫 ， 雌 雄 两性 谁 也 发现 不了 对方 ，“ 婚事 ” 就 更 谈不上 了 ， 那么 ， 祖先 遗留下 的 DNA 怎么 送给 异性 嘛 。 既 要 延续 后代 ， 又 要 保护 自己 ， 那 就 只有 用 最大 的 声音 ， 拼命 呼唤 ， 同时 竖起 耳朵 ， 提高 警惕 ， 有 危险 马上 闭嘴 。 原始社会 之前 ， 我们 的 祖先 还 没有 进化 成 人类 ， 他们 最 喜欢 的 事情 ， 可能 就是 在 鸟叫声 中 无忧无虑 地 睡大觉 。 最 焦虑 的 事情 就是 周围 一片 寂静 ， 因为 那 说明 危险 正在 靠拢 。 我们 喜欢 听 鸟 的 叫声 ， 因为 那会 让 紧张 的 神经 放松 下来 。 经过 数千万 年 的 自然选择 ， 对白 噪音 减弱 越 敏感 的 生物 ， 存活 和 找到 配偶 的 可能性 越大 ， 这种 意识 在 DNA 中 保留 下来 ， 并且 世代 相传 。

会议室 里 的 嘈杂声 就是 白 噪音 ， 大量 的 白 噪音 暗示 着 安全 。 当 嘈杂声 减弱 时 ， 提示 大家 要 警惕 ， 然后 闭嘴 、 观察 ， 这是 人类 大脑 深处 的 预警 意识 。 当 有人 说 “ 好 安静 啊 ” 时 ， 大家 发现 没有 危险 ， 于是 ， 报警 解除 。

白 噪音 会 让 我们 有 安全感 ， 从而 放松 身心 。 鉴于 白 噪音 有 这样 的 功效 ， 它 理所当然 地成 了 医生 的 好帮手 ： 人们 利用 它 对 神经系统 疾病 患者 进行 辅助 性 治疗 ， 成功 地 减轻 了 病人 的 症状 ； 用 它 治愈 了 一些 多动症 患儿 的 精神 集中 能力 障碍 ； 受到 环境 噪音 污染 的 人群 ， 也 可用 白 噪音 帮助 恢复 工作效率 ……

白 噪音 实际上 是 大自然 给予 我们 的 声音 暗示 ， 它 清晰 地 对 我们 说 ：“ 嘿 ， 你 可以 放松 精神 ， 不必 焦虑 啦 。 ”